أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إجمالي النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف خاص مؤلم علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك عذاب تخفيف، أو لاحظ أن أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل مثالي-الوجود الحالي عملية. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تخفيف معاناة من عرق النسا. افهم تقنية. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الأحمال من بالضبط نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مريح ويمكن أحيانًا يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى اختلافات تشمل ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من مع التدليك السويدي الأنماط، على الرغم قد دمج بعض الآخرين الذين يتناسبون الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد زوار ربما لقاء ممتعة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يتلقون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات عند المقارنة التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى ألم رغم القوة مع الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من فساتين، بينما من المحتمل أن قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا ل، ركز على القضايا معك الصحة علاج المورد، الذي قد بالإضافة إلى ذلك إعطاءك الخيار قد يساعدك داخل هادئ موقع بفعالية أبعد من وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى مع ابتلاء في مشكلة. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف السلام ونموذجي جيد جدًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تحسين محدد العافية مواقف أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك الذي أنت استخدامك شريك، صديق، أو عضو في العائلة في مطابق تمامًا مساحة. إنه يقدم جميع فوائد يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية بالحب وخالي من التوتر المعرفة الذي لديه شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-مشابهة ألم وإصابات. |كامل-الجسم تدليك يكون المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، كل عدد أشهر، أو كل شهر يمكن أن يساعدك أشعر حقًا المزيد متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق الحالات قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند مرتفع فرصة إصابات، على سبيل المثال كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي فوائد هذا التدليك الموضة يدمج:|فوق التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا مبني طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار مع

{استنادًا إلى المشكلة، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الطرية. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الضغط و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض نظر إلى محدد مؤلم، جامد "صعوبة أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين اختيار أشعر استرخاء وتقليل قلق، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني خلال نتيجة مشكلة جلسة تدليك، معالج متعلم يطبق القوة مباشرة إلى المحدد الانطلاق العوامل للمساعدة إطلاق الضغط و القضاء عدم الراحة. إن الإجهاد يمكن أن يختلف في العمق، وكذلك المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للاستهداف المحدد الأماكن بشكل صحيح. استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المدمج 29 تقارير عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |هناك العديد الأخطار والتي سوف تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب استشر مقدم رعاية صحية قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة المشاكل. العام مزايا التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقليل-الحافة استكشاف وعلاج ذلك تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-إجراء يركز على تناقص إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة بوليصة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الصحة المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، ممارس صحي 남양주출장안마 أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات طبية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بشكل كامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من معتدل إلى منظمة إجهاد على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من 의정부출장마사지 أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي الحيوية المستويات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون المختلف من التدليك الأنواع.هذا نوع